He maha nga wa ka rongo tatou i nga kupu penei i te vision 1.0, 0.8 me te myopia 100 degrees, 200 degrees i roto i to tatou oranga o ia ra, engari ko te mea pono, vision 1.0 ehara i te mea kaore he myopia, me te vision 0.8 ehara i te 100 degrees of myopia.
Ko te hononga i waenga i te matakite me te myopia he rite ki te hononga i waenga i te taumaha me nga paerewa momona.Mēnā e 200 ngā ngeru te taumaha o te tangata, ehara i te mea me tino mōmoma ia.Me whakawa ano tatou i runga i tona teitei-ko te tangata e 2 mita te teitei e kore e ngako i te 200 catties., Engari ki te 1.5 mita te roa o te tangata 200 catties, he tino momoma ia.
No reira, ka titiro tatou ki o tatou kanohi, me titiro ano tatou me nga ahuatanga whaiaro.Hei tauira, he 0.8 te kaha o te tirohanga kanohi mo te tamaiti 4, 5 tau ranei te pakeke, na te mea he rahui to te tamaiti he tirohanga matakite.Ko te hunga pakeke he rauropi ngawari mena he 0.8 to ratou tirohanga.
Myopia pono me te teka
[True myopia] e tohu ana ki te hapa whakaraerae ka puta ina ka roa rawa te tuaka o te kanohi.
[Pseudo-myopia] Ka taea te kii he momo "miopia accommodative", he ahua o te ngenge o te kanohi, e pa ana ki te mokowhiti o te uaua ciliary i muri i te whakamahinga nui o te kanohi.
I runga i te mata, ko te pseudo-myopia hoki e whakapouri ana i te tawhiti me te tino kite tata, engari karekau he huringa diopter e rite ana i te wa o te hurihanga mydriatic.Na he aha i kore ai e marama mai i tawhiti?Na te mea he he te whakamahi o nga kanohi, ka paheke tonu nga uaua ciliary me te mokowhiti, kaore e taea e ratou te okiokinga e tika ana, ka matotoru te arotahi.Ma tenei ara, ka kuhu te rama whakarara ki roto i te karu, a, i muri i te whakakorikori o te arotahi matotoru, ka taka te arotahi ki mua o te retina, he mea maori te kite i nga mea i tawhiti.
Ko te miopia teka he hononga ki te myopia pono.I roto i te myopia pono, ko te punaha o te emmetropia kei roto i te ahua pateko, ara, i muri i te tukunga o te paanga whakatikatika, ko te pito tawhiti o te kanohi kei roto i te waahi iti.Arā, ko te myopia he take mai i te whanautanga, i riro mai ranei i te mea ka roa ake te diameter o mua me muri o te karu.Ka uru mai nga hihi whakarara ki roto i te karu, ka hangai he waahi ki mua i te retina, ka hee te kite.Me te pseudo-myopia, he wahanga o te paanga whakatikatika ina titiro ki nga mea tawhiti.
Ki te kore e arohia te atamira pseudo-myopia, ka tupu ake hei myopia pono.Ko te Pseudo-myopia ka puta mai i te uaua ciliary e kaha ana te whakahaere i te mokowhiti me te kore e taea te whakangawari.I te wa e marie ana te uaua ciliary me te whakahoki ano i te arotahi, ka ngaro nga tohu myopia;true myopia is He mea na te roa o te mokowhiti o nga uaua ciliary, e pehi ana i te poi kanohi, e whakaroa ai te tuaka poi kanohi, e kore e taea te whakaahua i nga mea tawhiti ki te retina fundus.
Nga whakaritenga aukati me te whakahaere i te Myopia
Ko te "Nga Whakaritenga Hauora mo te Aukati me te Whakahaere o te Myopia i roto i nga Taonga Kura mo nga Tamariki me nga Taiohi" i tukuna.Kua whakatauhia tenei paerewa hou hei paerewa mo te motu, ka whakatinanahia hei te Maehe 1, 2022.
Kei roto i te paerewa hou nga pukapuka pukapuka, rauemi taapiri, moheni ako, pukapuka mahi kura, pepa whakamatautau, niupepa ako, rauemi ako mo nga tamariki kura kohungahunga, me nga rama rama akomanga, panui me te tuhi rama mahi kaainga, me te whakaako rongorau mo nga tamariki e pa ana ki te aukati me te whakahaere i te myopia. .Ko nga taonga kura mo nga taiohi kua uru katoa ki roto i te whakahaere, e kii ana -
Ko nga tohu e whakamahia ana i roto i nga reanga tuatahi me te tuarua o te kura tuatahi kia kaua e iti iho i te 3 nga tohu, ko nga tohu Hainamana me tuhi te nuinga, me te mokowā raina kia kaua e iti iho i te 5.0mm.
Ko nga tohu e whakamahia ana i nga reanga tuatoru me te tuawha o te kura tuatahi kia kaua e iti iho i te nama 4.Ko te nuinga o nga kiripuaki Hainamana kei Kaiti me Songti, ka huri haere mai i Kaiti ki Songti, kia kaua e iti iho te mokowā raina i te 4.0mm.
Ko nga tohu e whakamahia ana i te rima ki te iwa o nga reanga me te kura tuarua kia kaua e iti ake i te iti o te ahua 4, ko nga kiripuaki Hainamana ko te ahua Waiata te nuinga, me te mokowā raina kia kaua e iti iho i te 3.0mm.
Ko nga kupu taapiri e whakamahia ana i roto i te ripanga korero, nga korero, me era atu mea ka taea te whakaheke tika ki nga kupu e whakamahia ana i roto i te tuhinga matua.Heoi, ko nga kupu iti e whakamahia ana i te kura tuatahi kia kaua e iti iho i te 5 kupu, me nga kupu iti e whakamahia ana i te kura tuarua me te kura tuarua kaua e iti iho i te 5 kupu.
Ko te rahi o te momotuhi o nga pukapuka a nga tamariki kohungahunga kia kaua e iti iho i te 3, ko nga mea matua ko te titaha.Ko nga tohu taapiri penei i nga putumōhiotanga, tuhipoka, pinyin, aha atu me iti iho i te 5th.Ko te mokowā raina kia kaua e iti iho i te 5.0mm.
Ko nga pukapuka mahi karaehe me tuhi marama, kia kore e kitea he poke.
Ko te niupepa ako kia rite ki te tae waituhi, kia rite tonu te hohonu;kia marama nga tohu, kia kaua he tohu pohehe e pa ana ki te mohiotanga;kia kore e kitea he tohuwai.
Ko te whakaako rongorau kia kaua e whakaatu i te korakora kitea, kia tutuki nga whakaritenga whakamarumaru rama kikorangi, kia kaua e nui rawa te kanapa o te mata ina whakamahia.
Whānau myopia ārai me te whakahaere
Ko te whanau te waahi nui mo nga tamariki me nga taiohi ki te noho me te ako, he mea tino nui te whakamarama o te kaainga me te rama rama mo te akuaku kanohi o nga tamariki me nga taiohi.
1. Whakanohoia te teepu ki te taha o te matapihi kia noho tika te tuaka roa o te teepu ki te matapihi.Me uru mai te maramatanga mai i tera taha o te ringa tuhi ina panui me te tuhi i te awatea.
2. Ki te kore e nui te marama i te wa e panui ana me te tuhi i te awatea, ka taea e koe te whakanoho rama ki runga i te teepu mo nga rama awhina, ka tuu ki mua i tera taha o te ringa tuhi.
3. I te wa e panui ana me te tuhi i te po, whakamahia te rama tepu me te rama tuanui o te ruma i te wa kotahi, ka whakanoho tika i te rama.
4. Me whakamahi nga puna rama rama e toru nga taputapu rama tae tuatahi, me te pāmahana tae o rama tepu kaua e neke atu i te 4000K.
5. Kaua e whakamahia nga rama tahanga mo te whakamarama o te whare, ara, kaore e taea te whakamahi tika nga ngongo, nga topuku ranei, engari me whakamahi nga ngongo, nga topuku ranei me te whakamarumaru o te rama hei tiaki i nga kanohi mai i te kanapa.
6. A ape i te whakatakoto i nga pereti karaihe, etahi atu mea ranei e rarapa ana ki runga i te teepu.
Ahakoa he aha nga take o te ira, e kii ana etahi ko te rama kikorangi o nga mata hiko ka pa te kino ki nga kanohi, engari ko te mea pono, kei nga waahi katoa te rama kikorangi, a, na tenei ka kore e pakaru o tatou kanohi.Engari, i roto i te waa kaore he hua hiko, he maha tonu nga taangata e mate ana i te myopia.Na reira, ko nga mea e tino arahi ana ki te piki haere o te myopia i roto i nga taiohi ko te tata me te whakamahi roa o nga kanohi.
Kia tika te whakamahi i ou kanohi me te mahara ki te tauira “20-20-20″: I muri i te titiro ki tetahi mea mo te 20 meneti, huri to aro ki tetahi mea 20 putu (6 mita) te tawhiti, ka pupuri mo te 20 hēkona.
Te wa tuku: Hanuere-26-2022